10 упражнений, которые быстро подтянут тело
Интересное
Как заниматься: Автор тренировки – персональный тренер Полина Сыроватская – рекомендует сделать все 10 упражнений подряд. Если у вас есть время и позволяет уровень подготовки, сделайте 2–3 …